Suécia - trabalhar e procurar emprego

⇑Porquê trabalhar neste país?

A Suécia tem 10,6 milhões de habitantes e uma taxa de emprego bem acima da média da UE: 81,8% das pessoas entre os 20 e os 64 anos têm trabalho (UE: 76,1%).

Ao mesmo tempo, o desemprego é elevado e subiu todos os anos – de 7,5% em 2022 para 8,8% em 2025, acima da média da UE de 6,0%. Para os jovens é especialmente difícil: o desemprego jovem (15–24) foi de 24,3%, contra 15,2% na UE.

Como cidadão da UE/EEE, não precisas de autorização de trabalho. Podes ficar até 3 meses com um cartão de cidadão ou passaporte válido, e mais tempo se trabalhares, procurares emprego com hipóteses reais de o conseguir ou estudares. Na maioria dos locais de trabalho precisas de ler e compreender sueco – as principais exceções são a informática, a engenharia, o turismo e o trabalho sazonal.

⇑Onde está o emprego

A Arbetsförmedlingen, o serviço público de emprego da Suécia, avalia regularmente onde os empregadores têm dificuldade em recrutar. No relatório «Var finns jobben?» (junho de 2025), as carências mais claras estão em:

• saúde (hälso- och sjukvård) – na análise de 2026, a Arbetsförmedlingen prevê as maiores faltas até 2035 entre auxiliares de enfermagem, cuidadores e assistentes pessoais e entre enfermeiros,
• informática (data/it),
• ensino (pedagogiskt arbete),
• instalação, operação e manutenção (installation, drift och underhåll).

As carências concentram-se mais nas províncias do norte da Suécia. O EURES aponta também os profissionais de saúde, os técnicos de saúde de nível intermédio e os trabalhadores da construção (exceto eletricistas) como os grupos com carências mais frequentes.

A concorrência é maior nas vendas, compras e marketing, nos transportes, no trabalho social e na cultura, media e design. A mais longo prazo, a Arbetsförmedlingen estima que a Suécia vai precisar de mais 200 000–300 000 trabalhadores até 2035, conforme os pressupostos.

Para recém-licenciados, as melhores hipóteses estão na saúde, na informática e em empregos técnicos. Na informática e na engenharia o inglês às vezes chega – nas outras áreas, o sueco faz uma grande diferença.

⇑Como encontrar emprego

Na Suécia, a maioria das pessoas procura emprego online, e compensa ser proativo. O serviço público de emprego Arbetsförmedlingen gere a principal bolsa de emprego do país. Começa por aqui:

• Platsbanken – a bolsa de emprego da Arbetsförmedlingen (em sueco), com pesquisa por local e profissão e os contactos do empregador; as vagas são também copiadas para o portal EURES,
• EURES – o portal de emprego da UE, com conselheiros EURES no teu país e na Suécia,
• Arbetsförmedlingen em inglês – ajuda para pessoas da UE/EEE e da Suíça que querem trabalhar na Suécia e informação sobre direitos, obrigações e salários.

Muitos empregadores recrutam também através de agências de trabalho temporário e de recrutamento, dos seus próprios sites e de redes sociais como o LinkedIn e o Facebook. Não fiques só à espera de anúncios – contacta tu os empregadores e usa a tua rede de contactos.

Para conselhos passo a passo sobre procura de emprego, CV e entrevistas em qualquer país da UE, vê os nossos Como encontrar trabalho no estrangeiro – 10 guias práticos.

⇑CV, candidatura e entrevista

Uma candidatura na Suécia é curta e direta:

• uma carta pessoal (personligt brev) – muito curta, no máximo uma página A4, a dizer claramente a que lugar te candidatas,
• um CV de 1–2 páginas, do mais recente para o mais antigo: dados pessoais, formação, experiência profissional, cargos de responsabilidade, línguas e informática, carta de condução e interesses; podes usar o CV Europass,
• certificados e referências – só se o anúncio os pedir; caso contrário, escreve que as referências estão disponíveis a pedido.

Lê o anúncio com atenção e adapta a candidatura a ele. Os anúncios estão normalmente em sueco e os empregadores esperam uma candidatura em sueco, salvo se o anúncio disser o contrário.

A entrevista: informa-te sobre a empresa, prepara as tuas próprias perguntas e leva cópias dos certificados e das referências. Conta com perguntas sobre a tua formação, o trabalho, os interesses, os pontos fortes e os pontos fracos. Podes ter à tua frente um painel – por exemplo, alguém dos recursos humanos, um representante sindical e um futuro colega – e pode haver várias fases ou testes.

Diplomas: o Conselho Sueco do Ensino Superior (UHR) avalia as qualificações estrangeiras – podes descarregar uma declaração para enviar aos empregadores – e é o centro ENIC-NARIC da Suécia, com informação sobre profissões regulamentadas.

⇑Salários e condições de trabalho

• Não há salário mínimo legal. Muitas convenções coletivas (kollektivavtal) fixam uma remuneração mínima, muitas vezes por hora. A negociação individual do salário é comum – quem entra numa empresa costuma negociar o salário inicial, e o salário é normalmente revisto uma vez por ano. Os sindicatos ajudam os seus membros; cerca de 70% dos trabalhadores estão sindicalizados.
• Horário de trabalho: em regra, no máximo 40 horas por semana. As horas extraordinárias estão limitadas a 48 horas em 4 semanas ou 50 horas num mês, e a 200 horas por ano.
• Férias: pelo menos 25 dias de férias pagas por ano, incluindo pelo menos 4 semanas seguidas entre junho e agosto. Algumas convenções coletivas dão mais.
• Recibo de vencimento: o empregador tem de te dar um documento escrito com o teu salário e os descontos.
• Contrato: pode ser oral ou escrito, mas o empregador tem de te dar por escrito as condições principais – funções, salário, horário, horas extraordinárias, férias, prazos de aviso prévio e a convenção coletiva, se houver. O período experimental pode durar até 6 meses.
• Aviso prévio: se te despedires, o aviso prévio é de pelo menos 1 mês; o empregador precisa de motivos objetivos para te despedir.

⇑Trabalhos para estudantes e estágios

Os estudantes da UE/EEE podem trabalhar na Suécia sem qualquer autorização, nas mesmas condições que os suecos.

• Os trabalhos a tempo parcial e de férias são emprego normal: aplicam-se as mesmas regras sobre contratos, horário e férias, e o empregador desconta do salário o imposto provisório. O turismo e o trabalho sazonal estão entre os empregos em que às vezes te safas sem sueco.
• O trabalho sazonal – na agricultura, na silvicultura e no turismo – está abrangido pela Lei de Proteção do Emprego e pelas convenções coletivas.
• Programas de trainee para recém-licenciados (traineeprogram) – para licenciados com até 2–3 anos de experiência profissional; duram normalmente pelo menos 12 meses e são, em regra, empregos a tempo inteiro. Procura-os, entre outros sítios, no Platsbanken.

Os estudantes de fora da UE com autorização de residência para o ensino superior concedida a partir de 11 de junho de 2026 podem trabalhar no máximo 15 horas por semana durante o período letivo. Não há limite em junho, julho e agosto, nem para trabalho que faça parte do curso, como um estágio. As autorizações concedidas antes seguem regras transitórias.

Pensas estudar lá primeiro? Vê Estudar na Suécia – informações práticas.

⇑As primeiras semanas: registo, impostos e seguros

1. Direito de residência: como cidadão da UE/EEE não precisas de autorização de residência nem de certificado de registo – tens direito de residência se trabalhares, procurares emprego com hipóteses reais de o conseguir, estudares ou te conseguires sustentar (com um seguro de saúde completo).
2. Registo da população e número de identificação pessoal (folkbokföring, personnummer): se pensas viver na Suécia um ano ou mais, comunica-o à Agência Tributária sueca (Skatteverket) através do serviço online «Moving to Sweden» e marca uma verificação de identidade num balcão de atendimento. Leva o passaporte ou o cartão de cidadão e o contrato de trabalho ou uma declaração do empregador. Depois do registo recebes um personnummer e podes pedir um cartão de identidade sueco.
3. Número de coordenação (samordningsnummer): se (ainda) não estás registado, este número permite-te começar a trabalhar.
4. Segurança social e saúde: se trabalhas na Suécia, normalmente estás segurado lá. Comunica o teu emprego à Agência de Segurança Social (Försäkringskassan), que também pode emitir um certificado do teu direito a cuidados de saúde na Suécia e o Cartão Europeu de Seguro de Doença (EU-kort).
5. Impostos: o empregador desconta do salário o imposto provisório. Em 2026, o imposto estatal sobre o rendimento de 20% só começa acima de um rendimento anual de 660 400 SEK (para menores de 66 anos) – abaixo disso pagas só o imposto municipal.
6. Conta bancária: como cidadão da UE abres uma facilmente. As autoridades e muitas empresas privadas pedem o personnummer, por isso tê-lo facilita muito o dia a dia.

Problemas com os teus direitos como trabalhador da UE? A tua Europa – Aconselhamento e o SOLVIT ajudam-te gratuitamente.

⇑De fora da UE

Se não és cidadão da UE/EEE, precisas de uma autorização de residência e, em regra, de uma autorização de trabalho da Agência Sueca de Migração (Migrationsverket). As principais vias:

• Diplomados de universidades suecas podem obter uma autorização de residência até um ano para procurar trabalho depois de concluírem uma licenciatura ou um mestrado (pelo menos dois semestres, com aprovação); depois de um doutoramento, de um ano a 18 meses.
• Autorização de trabalho – com uma oferta de emprego que pague pelo menos 90% do salário mediano: para pedidos a partir de 16 de junho de 2026, são pelo menos 34 470 SEK por mês.
• Cartão Azul UE – para trabalhadores altamente qualificados com um diploma de pelo menos 180 créditos (ou pelo menos 5 anos de experiência profissional) e um salário de pelo menos 1,25 vezes o salário bruto médio sueco, que a Migrationsverket fixa atualmente em 53 625 SEK por mês. O primeiro cartão é válido de 9 meses a 4 anos.

Todas as condições e passos da candidatura estão explicados em migrationsverket.se.

⇑Fontes e links úteis

• Eurostat – população a 1 de janeiro (em inglês), desemprego por idade (em inglês), taxa de emprego (em inglês) (dados de 2025 e 2026),
• EURES – Condições de vida e de trabalho: Suécia, Informação sobre o mercado de trabalho: Suécia,
• Arbetsförmedlingen – Var finns jobben? (2025), falta de mão de obra e trabalhadores do estrangeiro (2026), Platsbanken,
• Agência Tributária sueca – mudar-se para a Suécia: se vais trabalhar (em inglês), montantes e taxas 2026,
• Försäkringskassan – trabalhar na Suécia (em inglês),
• UHR – reconhecimento de qualificações estrangeiras (em inglês),
• Migrationsverket – requisito salarial para autorizações de trabalho 2026, Cartão Azul UE, procurar trabalho depois dos estudos (em inglês), trabalhar enquanto estudas,
• A tua Europa – trabalhar no estrangeiro.

Atualizado: outubro de 2026.